PortDeBras je originální cvičební aerobní program typu Body & Mind, který vznikl spojením moderního tance a baletu s principy posturálního a balančního tréninku.
Je cílený na dívky 5. - 7. tříd.
Plynulá sestava cviků posiluje a protahuje svaly celého těla, také procvičí motoriku.
Díky tomuto cvičení docílíte zlepšení správného držení těla Vašeho dítěte, koordinace vedených projevů a rovnováhy. Díky tomuto cvičení eliminujete důsledky vzniklé dlouhým sezením ve škole.
Výsledkem je přirozeně ladný a zdravý pohyb (tančí se při hudbě).
PortDeBras zvládne každý, nevyžaduje žádnou předchozí taneční nebo pohybovou průpravu.
V rámci kroužku se budeme setkávat jednou týdně, ve středu ve 14:00 ve střední tělocvičně základní školy.
Žákyně, které končí 6. hodinu mají právo na přednostní výdej obědu (komunikují s osobou vykonávající dohled).
| poř | jméno | třída | telefon | zapsáno | ||
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Anna Dreslerová | 5.A | - | - | 11.9.2019 18:01 | |
| 2 | Adéla Poučová | 5.D | - | - | 11.9.2019 18:01 | |
| 3 | Anna Richterová | 5.B | - | - | 11.9.2019 18:02 | |
| 4 | Alžběta Richterová | 5.B | - | - | 11.9.2019 18:03 | |
| 5 | Ema Laššovå | 5.b | - | - | 11.9.2019 18:05 | |
| 6 | Marie Vlášková | 5.a | - | - | 11.9.2019 21:17 | |
| 7 | Eliška Kubincova | 5.a | - | - | 11.9.2019 21:20 | |
| 8 | Lucie Stašáková | 7.C | - | - | 12.9.2019 14:26 | |
| 9 | Viktorie Telenská | 5.B | - | - | 12.9.2019 20:08 | |
| 10 | Vanesa Slavíčková | 5.B | - | - | 13.9.2019 17:52 | |
| 11 | Magda Maňasová | 7.C | - | - | 15.9.2019 20:09 | |
| 12 | Karolína Krutišová | 5.D | - | - | 18.9.2019 17:10 | |
| 13 | Ema Horáková | 5.B | - | - | 17.1.2020 14:44 |
